ÉDUCATION SOCIALE

       Tout le monde connaît des périodes de baisse de motivation, de manque de productivité et de fluctuation d’énergie : donc procrastiner est normal et profondément humain. Cependant, je vais vous donner 07 conseils pour vous aider à arrêter de sans cesse reporter chaque tâche au lendemain. Ici, pas de méthode miracle, mais de la réflexion, de l’analyse, des astuces et des techniques concrètes anti-procrastination. Vous allez pouvoir identifier pourquoi vous procrastinez, comprendre l’importance d’allier motivation et autodiscipline, ne plus confondre souhaits et objectifs, etc.   À lire aussi :  Une femme qui souffre de vaginisme ne parvient pas à laisser entrer dans son vagin un penis. Découvrez pourquoi ? 1. IDENTIFIEZ LES RAISONS POUR LESQUELLES VOUS PROCRASTINEZ   Pour connaître les raisons pour lesquelles vous procrastinez, posez-vous les deux questions suivantes :  Qu’est-ce que je cherche actuellement à éviter ?  À quoi me sert mon inaction actuelle ?  En effet, la procrasti

  Parler de dépression en Afrique, est presque utopique ! Beaucoup y voient comme une affaire propre à la culture occidentale, alors que ce n'est pas vrai ! Plusieurs raisons expliquent cette façon de penser : lorsqu'une personne est dépressive, on pense aussitôt qu’elle a commencé à perdre la raison, pour des raisons mystiques (maraboutage) ou qu'elle a trempé (pratique pour avoir plus d'argent d'un coup), alors que non !  N’importe qui peut se retrouver un jour confronté à cette maladie et ce pour plusieurs raisons. Ceci nous renvoie à nous interroger sur à plusieurs niveaux :  Qu’est ce que réellement la dépression ? Quels sont les facteurs réels qui sont liés à cette maladie ?  Peut-on en guérir ?  La famille et l'entourage, quel rôle à jouer ?   À lire aussi :  Les disputes ça peut arriver devant les enfants, comment éviter ou comment assumer? La dépression est avant tout, un trouble d’humeur impliquant un sentiment persistant de tristesse, de pensées mo

  La dépression est une maladie qui se soigne et se guérit. La prise de médicaments antidépresseurs peut accélérer la guérison. Ces médicaments sont plus efficaces si vous suivez en même temps une psychothérapie. Beaucoup croient faussement qu'il faut choisir entre psychothérapie et médicament. Il n'en est rien, bien au contraire, les deux traitement se complètent. Le traitement de la dépression prend du temps. Les spécialistes considèrent en effet qu'il doit durer au moins six mois. En dessous de cette durée, vous risquez de rechuter. Pour guérir de la dépression, il est nécessaire de suivre régulièrement votre traitement. C'est la clé de la réussite ; or on sait qu'un patient sur trois ne suit pas bien son traitement.... À lire aussi :  Le manque de temps, le vrai mot de tous les maux Dépression : quand parler de guérison ?   Guérir totalement et durablement de la dépression, c'est possible. On parle de guérison lorsque l'épisode dépressif est isolé. Pour

  Morose, irascible, renfermé, un de vos proches est déprimé. Sans cesse fatigué, il voit tout en gris et n'a plus confiance en lui. Quelle attitude adopter : compassion, assistance, sollicitude, accompagnement ? Comment être soi-même suffisamment fort pour le soutenir ? Comment réagir pour l'aider s'il ne veut pas se soigner ? Les réponses. Une personne dépressive perd confiance en elle, s'isole, se dévalorise et culpabilise, ce qui renforce d'autant plus son état. Souvent les reproches exprimés ou non de l'entourage aggravent encore la maladie. Comment donc l'aider au mieux ?  À lire aussi :  Dépression infantile: les 11 signes que les parents devraient connaitre pour le bien des enfants Éviter de culpabiliser la personne dépressive  Il faut donc abolir toute leçon de morale, toutes phrases telles que "tu t'écoutes trop", ou "avec de la volonté tu t'en sortiras". Ces affirmations ont un effet dévastateur sur le déprimé. Elles ac

  Bien qu’elle apparaisse plutôt au milieu de l’adolescence, la dépression infantile peut commencer à tout âge. Il est possible que votre enfant n’ait pas les mots pour comprendre ou expliquer sa dépression. Alors, parlez-en à un pédiatre si vous observez les symptômes suivants:  À lire aussi :  Pourquoi est-il si difficile d'élever une fille ?     1. Les notes scolaires sont en baisse   La dépression infantile rend difficile le fait de se concentrer: votre enfant peut donc éprouver des difficultés à écouter le professeur ou à faire ses devoirs. Si votre brillant écolier se met tout à coup à avoir des notes inférieures à celles qu’il obtient d’habitude, demandez-vous ce qu’il se passe. Beaucoup d’enfants se plaignent de perte d’attention et de concentration, ils sont confus et doivent refaire les choses encore et encore, ils ont l’impression que leur esprit ne fonctionne pas bien, qu'ils sont   dyslexiques   2. Votre enfant est toujours fatigué, cela pourrait être de la dépres

  Tout d'abord, la dyslexie n'est pas une maladie. Il s'agit d'un trouble dont les origines sont encore méconnues. Mais ce dont on est sûr, c'est que cela ne s'attrape pas, et que l'on n'en guérit pas. C'est tout simplement une difficulté d'apprentissage, un état dans lequel le cerveau est incapable de reconnaître et de traiter certains symboles.  La dyslexie survient lorsqu'il y a un problème dans une zone du cerveau qui aide à interpréter le langage, en insistant ici sur le fait qu'il ne s'agit pas d'un problème causé par une mauvaise vue, mais plutôt d'un problème de traitement de l'information.  À Lire aussi :  L'echec scolaire, digérer et rebondir ! En revanche, la dyslexie n'affecte pas les capacités de réflexion. La majorité des personnes dyslexiques ont un QI normal ou supérieur à la moyenne.  Et ce problème apparaît dans certaines familles, et il est donc nécessaire que les parents fassent attention si que

 Le ton monte, les divergences d'opinion se succèdent et le conflit éclate... devant les enfants ? On aimerait les préserver de nos éclats de voix, mais ce n'est pas toujours possible. À Lire aussi :  L'éducation à la vie sexuelle ce que vous devez savoir Dans un monde idéal, il est préférable d’attendre l’heure où les enfants sont couchés et où les deux partenaires se retrouvent seuls pour avoir une discussion et régler un conflit. Car si les reproches et les piques sont permanents, la situation devient insupportable autant pour les parents que pour les enfants. Ne pas exprimer ses sentiments est nocif mais donner libre cours à sa pensée critique est également à proscrire car le risque est d’encourager l’enfant à se réfugier dans sa bulle. Pourquoi ? Parce que l’enfant possède la vision d’une vie de couple difficile, il va donc chercher à se protéger en s’enfermant dans une bulle virtuelle, moins problématique que la réalité. Les parents doivent donc rester vigilants quant

  Des rires, des pleurs. Pour les élèves qui ont échoué, les vacances seront consacrées aux remords et à des culpabilités. Avec leurs parents, qui sont très concernés.  À Lire Aussi :  Quelques causes de la depravation des mœurs et de la perversion chez les enfants L’école étant un marqueur social fort, l’échec scolaire est un des grands écueils de l’éducation.  Comment l’accueillir? Comment y répondre? Et comment prévenir une récidive? Éducation Sociale vous donne des pistes au moment où de nombreuses familles doivent digérer de mauvais résultats de fin d’année.  Il y a des parents qui nourrissent de grandes ambitions pour leur enfant, type formation universitaire sinon rien, et pour lesquels un 7.5 sur 10 est déjà une mauvaise note. Ces parents, devraient réduire leurs attentes, car l'enfant a aussi sa vie propre et dont le but n’est pas de satisfaire les rêves de son géniteur.  De plus, beaucoup de parents se trompent en associant université et professions assurant forcément la

Mon histoire est un peu spéciale car en réalité j'ai été violée deux fois. La première fois lorsque j'avais 09 ans et la deuxième fois à 24 ans La première fois je venais de passer mon CEP et comme chaque année j'ai été envoyée en vacances chez ma grand-mère paternelle qui faisait le commerce de poisson fumé. Un soir elle décide de sortir vers 17heures et me confie à son voisin qui avait sensiblement le même âge qu'elle (60 ans). Le monsieur n'a pas hésité à me demander de venir à l'intérieur de la maison chose que j'ai fait. Ayant déjà sommeil il m'a invité à gagner le petit lit qu'il utilisait pour lui-même. Je me suis allongée et en un laps de temps le mec avait déjà introduit son sexe dans le mien. J'ai poussé un cri et pris de peur peur il s'est retiré de moi. Je suis allée attendre ma grand-mère devant la porte de la maison. Je me suis couchée ce soir là sans manger et sans rien dire. J'ai dû faire ma toilette en cachette pour ne pa

  Si vous êtes une femme qui approchez ou avez dépassé la trentaine et êtes toujours célibataire, il est probable que vous soyez la proie de votre entourage en ce qui concerne le mariage. « Tu n’es pas mariée ? » « Ne perds pas trop le temps parce que nous voulons avoir les petits enfants! » « trouve toi juste un homme et fais ton enfant ! » « si tu continues ainsi tu vas rester célibataire toute ta vie », « hum j’espère que tu n’as pas déjà viré de l’autre côté de la sexualité »,etc… sont le type de paroles que nous pouvons entendre de cet entourage qui semble plus concerné par le sort desdits concernés. Qu’attends-tu pour aller en mariage ? Ce que je souhaite nous dire à ce sujet : Cependant, aujourd’hui je souhaite faire passer un message à toutes mes soeurs qui croulent sous le poids de tels propos oppressants. Des paroles exerçant une pression qui pourrait les conduire à tomber dans l’impatience et à faire des choix pour assouvir une envie ou un besoin** qui n’engage pas uniquemen