ÉDUCATION SOCIALE

  Parler de dépression en Afrique, est presque utopique ! Beaucoup y voient comme une affaire propre à la culture occidentale, alors que ce n'est pas vrai ! Plusieurs raisons expliquent cette façon de penser : lorsqu'une personne est dépressive, on pense aussitôt qu’elle a commencé à perdre la raison, pour des raisons mystiques (maraboutage) ou qu'elle a trempé (pratique pour avoir plus d'argent d'un coup), alors que non !  N’importe qui peut se retrouver un jour confronté à cette maladie et ce pour plusieurs raisons. Ceci nous renvoie à nous interroger sur à plusieurs niveaux :  Qu’est ce que réellement la dépression ? Quels sont les facteurs réels qui sont liés à cette maladie ?  Peut-on en guérir ?  La famille et l'entourage, quel rôle à jouer ?   À lire aussi :  Les disputes ça peut arriver devant les enfants, comment éviter ou comment assumer? La dépression est avant tout, un trouble d’humeur impliquant un sen...

  La dépression est une maladie qui se soigne et se guérit. La prise de médicaments antidépresseurs peut accélérer la guérison. Ces médicaments sont plus efficaces si vous suivez en même temps une psychothérapie. Beaucoup croient faussement qu'il faut choisir entre psychothérapie et médicament. Il n'en est rien, bien au contraire, les deux traitement se complètent. Le traitement de la dépression prend du temps. Les spécialistes considèrent en effet qu'il doit durer au moins six mois. En dessous de cette durée, vous risquez de rechuter. Pour guérir de la dépression, il est nécessaire de suivre régulièrement votre traitement. C'est la clé de la réussite ; or on sait qu'un patient sur trois ne suit pas bien son traitement.... À lire aussi :  Le manque de temps, le vrai mot de tous les maux Dépression : quand parler de guérison ?   Guérir totalement et durablement de la dépression, c'est possible. On parle de guérison lorsque l'épisode dépre...

  Morose, irascible, renfermé, un de vos proches est déprimé. Sans cesse fatigué, il voit tout en gris et n'a plus confiance en lui. Quelle attitude adopter : compassion, assistance, sollicitude, accompagnement ? Comment être soi-même suffisamment fort pour le soutenir ? Comment réagir pour l'aider s'il ne veut pas se soigner ? Les réponses. Une personne dépressive perd confiance en elle, s'isole, se dévalorise et culpabilise, ce qui renforce d'autant plus son état. Souvent les reproches exprimés ou non de l'entourage aggravent encore la maladie. Comment donc l'aider au mieux ?  À lire aussi :  Dépression infantile: les 11 signes que les parents devraient connaitre pour le bien des enfants Éviter de culpabiliser la personne dépressive  Il faut donc abolir toute leçon de morale, toutes phrases telles que "tu t'écoutes trop", ou "avec de la volonté tu t'en sortiras". Ces affirmations ont un effet dévastateur sur le déprimé. Elles ac...

  Bien qu’elle apparaisse plutôt au milieu de l’adolescence, la dépression infantile peut commencer à tout âge. Il est possible que votre enfant n’ait pas les mots pour comprendre ou expliquer sa dépression. Alors, parlez-en à un pédiatre si vous observez les symptômes suivants:  À lire aussi :  Pourquoi est-il si difficile d'élever une fille ?     1. Les notes scolaires sont en baisse   La dépression infantile rend difficile le fait de se concentrer: votre enfant peut donc éprouver des difficultés à écouter le professeur ou à faire ses devoirs. Si votre brillant écolier se met tout à coup à avoir des notes inférieures à celles qu’il obtient d’habitude, demandez-vous ce qu’il se passe. Beaucoup d’enfants se plaignent de perte d’attention et de concentration, ils sont confus et doivent refaire les choses encore et encore, ils ont l’impression que leur esprit ne fonctionne pas bien, qu'ils sont   dyslexiques   2. Votre enfant est toujours fati...

  La rédaction de Éducation Sociale a récemment produit un article sur  Le pouvoir thérapeutique des larmes  , article où nous avons présenté les attitudes très souvent rencontrées au sein de nos familles et qui à l'avenir se transformaient en une plaie profonde et nous détruisaient ou détruisaient nos enfants.  Mais ce n'est pas le cas de Franck Kabran , écrivain chercheur Ivoirien qui pense que “un garçon, ça ne pleure pas !”   Voici l'intégralité de sa pensé sur le sujet :  À lire aussi :  Le manque de temps, le vrai mot de tous les maux J’ai été élevé à l’africaine. Comme un véritable homme noir avec toute la bonne quantité de stéréotypes que vous pouvez vous imaginer. Ne pas s’inviter dans les discussions des adultes. Appeler tonton ou tantine tous ceux et celles qui nous entourent et qui ont une dizaine d’années d’avance. Sourire tout le temps car garder la mine fermée est irrévérencieux et rend laid. Danser pour nos oncles et tantes quand o...

  Il y a un sujet qui m’apparaît rarement abordé par les conférenciers et formateurs en psychologie : les larmes et leurs effets thérapeutiques. Pleurer apaise, rassérène et soigne le cœur. Les endeuillés en savent quelque chose. Je vous partage mes réflexions sur un phénomène naturel, salutaire et parfois méprisé: pleurer. Je m'appuierai notamment sur les écrits du psychologue étasunien Arthur Janov qui a développé la thérapie primale. 1) Pleurer : un sujet tabou? Le Dr Arthur Janov confirme ce que je pense : «[…] pour des raisons inexplicables, cette fonction naturelle [pleurer] a été mise à l’index.» Dans le début des années 90, il a demandé à un chercheur de recenser les publications médicales sur les pleurs. Ce dernier avait trouvé à peine quelques études qui avaient vaguement trait aux pleurs. Chose étonnante, aucune publication n’évoquait leurs effets thérapeutiques. C’est le cas de le dire, à cette époque, la médecine était passée à côté d’un phénomène connu du commun des m...

  En tant que parents, nous avons parfois besoin de conseils supplémentaires pour pouvoir nous occuper correctement de nos enfants. La paternité est une chose merveilleuse mais également une source inépuisable de stress, de problèmes et de doutes. Élever un enfant sera toujours difficile ; la majeure partie du temps, nous ne savons pas si nous faisons les choses de la bonne façon. À lire :  La dyslexie : un frein à l'apprentissage scolaire de l'enfant. On en parle Heureusement, il existe une multitude de livres, de personnes et d’institutions qui peuvent nous donner un coup de main. Parmi ces dernières, nous retrouvons la prestigieuse Université d’Harvard, qui recense certains des meilleurs universitaires au monde. Plusieurs parmi eux ont partagé une série de conseils utiles pour essayer d’aider les parents à faire face aux peurs et aux angoisses. À lire :  Il fait souffrir bon nombre de femmes : C'est quoi le vaginisme ? Comment élever un enfant,...

  Aujourd’hui, les parents ont à peine le temps d’élever leurs enfants. Le travail occupe la majorité de leur temps et, quand ils rentrent à la maison, ils ont surtout envie de se détendre, pas de jouer. Assurez-vous de consacrer du temps à vos enfants car c’est une chose primordiale dans leur éducation. Réservez une journée dans la semaine pour la passer avec eux, montrez-leur qu’ils peuvent avoir confiance en vous et que vous tenez beaucoup à eux. Un enfant préférera toujours la tendresse de ses parents à un jouet pour acheter son amour. À lire :  Pourquoi l'enfant abusé sexuellement ne dit rien ? Apprenez-leur à faire preuve de compassion L’un des traits que l’on retrouve chez les bonnes personnes est la compassion. Apprenez-leur à regarder au-delà de la haine et de la rancœur. Les autres ne sont pas les seuls à faire des erreurs: nous en faisons aussi. Par ailleurs, ils doivent apprendre à protéger les personnes faibles et à ne pas être soumis face aux injustices. Un bon e...